Take a break! - Entspannen mit Klang und Imagination
VHS-Workshop
08.06.2024
10:30 bis 15:45 Uhr
3.Etage, Raum 5
Verwaltungsgebäude Schimmelbuschstraße 25
Schimmelbuschstraße 25
40699 Erkrath
Hochdahl
54,00 Euro
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In diesem Workshop geht es darum, sich mal eine Pause vom Alltag zu gönnen und das mit Hilfe vielseitiger Entspannungstechniken. Es wird eine Klangreise mit Klangschalen und weiteren Instrumenten geben, wir werden Fantasiereisen lauschen und uns dem autogenem Training widmen, welches, wie die Fantasiereisen, seine Wirkung über die Vorstellung entfaltet. Einige weitere Entspannungseinheiten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, runden das Seminar ab.