Am Mittwoch, den 15.11.2023, lädt die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Erkrath interessierte Frauen ab 19:00 Uhr zu einem zweistündigen interaktiven Vortragsabend mit Coach und Resilienzberaterin Beate Koch in den Frankenheimsaal in Alt-Erkrath.

Unter dem Titel „Vitamine für das seelische Immunsystem“ referiert die erfahrene Anti-Stress-Trainerin aus Langenfeld über die Wichtigkeit einer robusten geistig-seelischen Widerstandskraft gegen die Herausforderungen des Alltags. Nach einer Einführung in die Resilienz-Lehre gibt Beate Koch den Teilnehmerinnen hilfreiche Techniken und Übungen an die Hand, die leicht in eigenen Alltag eingebaut werden können, um eine negative Ausrichtung zu korrigieren und dauerhaften Erschöpfungszuständen vorzubeugen.

Die Veranstaltung ist ausschließlich einem weiblichen Publikum vorbehalten. Die Teilnahme ist kostenfrei. Um Anmeldung per Mail an Gleichstellung@erkrath.de mit Angabe des Namens und der Telefonnummer wird gebeten.