In diesem anderthalbstündigen Online-Vortrag am Dienstag, den 07.11.2023, referiert die Kursleiterin, zertifizierte Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kundalini-Yoga-Therapeutin und ganzheitliche Ernährungsberaterin, ab 19:00 Uhr über die Gefahren von übermäßigem Zuckerkonsum.

Der tägliche Verzehr von Zucker in Form von Süßigkeiten, Desserts und Kuchen, süßen Teilchen und gesüßten Getränken ist für die meisten Menschen ganz normal. Viele Menschen spüren aber auch, wie der Zuckerkonsum sie krank macht. Sie kennen das Gefühl, an nichts Anderes mehr denken zu können als an etwas Süßes. Vielleicht werden sie auch gelegentlich von unheimlichem Heißhunger auf Süßes heimgesucht, gefolgt von nicht weniger unheimlichen Essattacken. Oder sie haben bereits (erfolglos) versucht auf Zucker zu verzichten.

In diesem Online-Vortrag wird besprochen, welche Auswirkungen Zucker auf den Organismus hat, wo er sich überall versteckt und welche Vorteile eine Umstellung auf Alternativen bringen kann. Denn ein vielfältiger Verzicht auf Kristall- und Fruchtzucker ist möglich und kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

Die Teilnahmegebühr beträgt 14,00 Euro. Der Kurs findet online statt. Weitere Informationen zum Angebot und die Anmeldemöglichkeit sind auf www.vhs-erkrath.de zu finden. Die Anmeldung ist ebenfalls telefonisch unter 0211 2407-4305 sowie per Mail an vhs@erkrath.de möglich.