In diesem anderthalbstündigen Online-Vortrag am Dienstag, den 17.10.2023, referiert die Kursleiterin, zertifizierte Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kundalini-Yoga-Therapeutin und ganzheitliche Ernährungsberaterin, ab 19:00 Uhr über die Wichtigkeit von Hormonen beim Thema Ernährung.

Vielleicht klingt das vertraut: Man möchten abnehmen, doch die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? Man greift in stressigen Zeiten immer wieder zu Nahrungsmitteln, von denen man weiß, dass sie einem nicht guttun? Für diese und viele andere Aspekte rund um die individuelle Ernährung sind unter anderem Hormone verantwortlich.

In diesem Vortrag erfahren Teilnehmende, um welche Hormone es sich handelt, wie sie sich gegenseitig beeinflussen, welchen Sinn und welche Auswirkungen sie haben, wenn sie ihren eigentlichen Zweck verfehlen und nicht mehr in Balance sind. Außerdem erfahren Interessierte auch, was Sie tun können, um den eigenen Hormonhaushalt wieder in Balance zu bringen.

Die Teilnahmegebühr beträgt 14,00 Euro. Der Kurs findet online statt. Weitere Informationen zum Angebot und die Anmeldemöglichkeit sind auf www.vhs-erkrath.de zu finden. Die Anmeldung ist ebenfalls telefonisch unter 0211 2407-4305 sowie per Mail an vhs@erkrath.de möglich.