VHS-Workshop: Gesund ernähren im Alltag - mit Meal Prep
Sie haben Lust auf gesundes Essen, aber keine Zeit, jeden Tag frisch zu kochen? Dann entdecken Sie Meal Prep!
19.03.2023 bis 26.03.2023
11:00 bis 14:00 Uhr
Raum 4
Hochdahl
25 Euro
Sie haben Lust auf gesundes Essen, aber keine Zeit, jeden Tag frisch zu kochen? Trotzdem soll das Essen im Alltag schnell, gesund und preiswert sein? Dann entdecken Sie in diesem VHS-Workshop an zwei Sonntagen im März, am 19.03. und 26.03.2023, Meal Prep für sich!
In diesem zwei mal dreistündigen Kurs lernen Sie mit der Kombination weniger gesunder Zutaten, einfache und köstliche Gerichte für die Woche zuzubereiten. Dozentin, Personal Trainerin und Performance Coach Jasmin Keller vermittelt in diesem Workshop außerdem ernährungswissenschaftliche Grundlagen und gibt den Teilnehmenden Tipps für den Wocheneinkauf,
Die Teilnahmegebühr für beide Termine beträgt 25,00 Euro. Interessierte können für die Anmeldung unter 0211 2407-4305 anrufen oder eine E-Mail an vhs@erkrath.de schreiben. Weitere Informationen finden sich im aktuellen Programmheft der VHS unter „Dokumente“ sowie auf der Internetseite www.vhs-erkrath.de unter der Veranstaltungsnummer 231-8010.
Das gesamte Programm der Volkshochschule Erkrath finden Interessierte unter www.vhs-erkrath.de.