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Workshop: Take a break! Klang und Imagination

Dozentin: Engels, Bettia

Datum:

22.10.2022

Uhrzeit:

10:30 bis 15:45 Uhr

Ort:

Hochdahl, Schimmelbuschstraße 25

Kosten:

35,00 Euro

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In diesem Workshop geht es darum, sich mal eine Pause vom Alltag zu gönnen und das mit Hilfe vielseitiger Entspannungstechniken. Ich lade Sie ein, durch verschiedene Entspannungsübungen für ein paar Stunden zur Ruhe zu kommen. Es wird eine Klangreise mit Klangschalen und weiteren Instrumenten geben, wir werden Fantasiereisen lauschen und uns dem autogenem Training widmen, welches, wie die Fantasiereisen, seine Wirkung über die Vorstellung entfaltet. Einige weitere Entspannungseinheiten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, runden das Seminar ab (und ebnen den Weg zu einem ruhigen Wochenende).