Sprungziele
Seiteninhalt

Informationsvortrag "Fitter und gesünder im Alter"

Vorstellung der Lernplattform WHOLE

Datum:

10.09.2019

Uhrzeit:

12:30 bis 14:30 Uhr

Ort:

Caritas Begegnungsstätte Gerberstraße

Gerberstraße 7
40699 Erkrath

Ortschaft:

Alt-Erkrath

Karte anzeigen Termin exportieren

Körperlich aktiv sein und sich gesund ernähren – diese beiden Bereiche beeinflussen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in jedem Alter positiv. Davon profitieren auch Menschen mit Pflegebedarf und die pflegenden Angehörigen! Neben den Vorteilen für die körperliche Gesundheit bringen gemeinsame Aktivität und die Zubereitung von ausgewogener Ernährung Spaß und Abwechslung in die tägliche Routine. Manchmal fehlen einem die Ideen. Dafür wurde WHOLE entwickelt.

In diesem Vortrag lernen Sie die Lernplattform WHOLE und ihre Nutzung kennen. An praktischen Beispielen probieren die Teilnehmenden Bewegungsvorschläge aus, die im Alltag sehr einfach umsetzbar sind und für die man keine Materialien anschaffen muss. Profitieren Sie vom Austausch und Wissen der Anwesenden und stellen Fragen.